Eleições autárquicas de 2025

 As eleições autárquicas portuguesas de 2025 ou eleições para as câmaras municipais, assembleias municipais, juntas de freguesia e assembleias de freguesia serão realizadas a 12 de outubro de 2025. Estarão em disputa nestas eleições autárquicas a escolha de 308 presidentes de câmara, os seus vereadores e assembleias municipais, bem como 3259 assembleias de freguesia. Nas eleições autárquicas participam partidos políticos, coligações de partidos para fins eleitorais e grupos de cidadãos eleitores (apenas câmaras municipais), sendo que pelos partidos concorrem o ADN, BE, CDS-PP, CH, IL, JPP, L, MPT, NC, ND, PAN, PCP-PEV, PLS, PPD/PSD, PPM, PS, PTP, RIR, VP.

Como votar

Existem duas formas de votar nas eleições portuguesas: presencialmente ou por correio.

Presencialmente em Portugal

1) No dia marcado para a eleição dirija-se ao seu local de voto e apresente o seu documento de identificação (cartão de cidadão, bilhete de identidade, passaporte, cartão de residência). Se quiser pode mostrar a versão digital do seu documento de identificação na aplicação (aplicação móvel gov.pt) na mesa de voto.

2) O boletim de voto é entregue pelo/a presidente da mesa. Nas eleições autárquicas são entregues 3 boletins (para a câmara municipal, para a assembleia municipal e para a assembleia de freguesia).

3) Dirija-se à câmara de voto e preencha com uma cruz(X) o quadrado que está à frente da lista ou pessoa candidata em que deseja votar.

4) Dobre o boletim em 4 com a parte impressa voltada para dentro.

5) Regresse à mesa de voto e introduza o boletim na urna.

Saiba o seu local de voto

Só é possível saber o local de voto nos 15 dias antes de cada eleição. Fora desse período, apenas pode consultar em que freguesia está recenseado.

Na internet:

No portal do recenseamento eleitoral 

Através do seu número de identificação civil- introduza o seu número de identificação civil( cartão de cidadão, bilhete de identidade ou outro) e a sua data de nascimento no formato AAAA/MM/DD (ano/mês/dia).

Presencialmente:

Numa junta de freguesia ou câmara municipal

Autor:J.C.

Dia Internacional da Paz

 

Dia Internacional da Paz

 O Dia Internacional da Paz celebra o poder da solidariedade mundial para construir um mundo pacífico e sustentável.

No Dia Internacional da Paz, janelas do país cobrem-se de branco pelo fim da guerra.

Este domingo, figuras públicas juntaram-se à ONU e à Unicef no movimento JanelaBrancaPelaPaz, que convidou as pessoas a pendurarem um pano branco nas janelas como símbolo de solidariedade e apelo à paz.

“Não estamos a tentar nada que seja impossível, estamos a apelar para algo que é possível. As negociações para o cessar-fogo são possíveis, são possíveis acordos financeiros que calem as armas, é possível com empatia, com diplomacia. Seria muito mais simbólico se nós estivéssemos a apelar [para algo] que não está nas mãos dos humanos. Está, sim, nas mãos dos humanos”, declara Catarina Furtado, embaixadora da Boa Vontade do Fundo das Nações Unidas para a População, que também se aliou à iniciativa, ao PÚBLICO.

Além da apresentadora, as cantoras Marisa Liz e Carolina Deslandes, os humoristas António Raminhos e Nuno Markl, o escritor José Luís Peixoto, o atleta Nélson Évora e a atriz Rita Blanco foram algumas das figuras públicas que se juntaram, o ano passado, como porta-vozes da iniciativa.

Esta iniciativa nunca foi tão importante em uma época de desafios sem precedentes. Novas forças de divisão têm surgido, espalhando ódio e intolerância. O terrorismo tem cultivado a violência, enquanto o extremismo violento busca envenenar as mentes dos vulneráveis e dos jovens. Nas partes mais pobres e menos desenvolvidas do mundo, os desastres naturais relacionados ao clima estão aumentando a fragilidade existente, fazendo crescer a migração forçada e elevando o risco de violência.

As barreiras da paz são complexas e abruptas - nenhum país pode resolvê-las sozinho, pois isso exige novas formas de solidariedade e ação conjunta, começando o mais cedo possível.

Também com o mesmo objetivo o Dia Mundial da Paz, estabelecido pelo Papa Paulo VI na sua mensagem de dezembro de 1967 e celebrado pela primeira vez em janeiro de 1968, tem abordado o tema da guerra do Vietname sobre a qual se pedia um cessar-fogo do conflito, iniciado em 1955.

Autor:R.E.

Regresso as rotinas

 O regresso ao trabalho depois das férias de verão pode ser mais desafiador do que imagina. Quer saber como evitar a ansiedade e retomar a rotina sem stress? Descubra aqui como pode fazer essa transição com sucesso!

Após semanas de descanso, com momentos de lazer e relaxamento, o voltar ao trabalho depois das férias parece ser um verdadeiro teste de resistência física e mental. Aquele sentimento de cansaço misturado com a falta de motivação ao abrir o e-mail na manhã do regresso é mais comum do que se pensa. A verdade é que a mudança repentina de ritmo pode causar um impacto emocional significativo manifestando-se na chamada síndrome pós-férias.

Uma boa preparação mental é essencial para minimizar o impacto desta transição e garantir que o regresso ao trabalho seja suave. A seguir, apresento algumas técnicas que podem ajudar.

Para facilitar o regresso às rotinas após as férias é útil preparar-se antecipadamente, como voltar a um horário de sono normal e reajustar gradualmente o ritmo. Ao iniciar, priorize o cuidado pessoal como uma alimentação saudável, exercício e descanso, organizando o dia para incluir momentos de lazer. No trabalho, não sobrecarregar o primeiro dia; defina prioridades para evitar a sobrecarga e estabeleça limites claros entre vida profissional e pessoal.

Além disso se for de viagem, regresse a casa um ou dois dias antes de recomeçar a trabalhar. Se possível, reserve o primeiro dia de trabalho para pôr em dia os e-mails e assuntos pendentes e deixe as reuniões para mais tarde.

Autor: J.C.

Atividades Radicais

 Top 10 Atividades Radicais em Portugal  

Portugal apresenta condições de excelência para a prática de atividades radicais, devido as suas condições naturais 

Porquê praticar atividades radicais?

Benefícios

• Ajuda a controlar a ansiedade 

• Melhora a autoconfiança

• Ajuda na força muscular

• Reduz o risco de doenças cardiovasculares

• Melhora as aptidões sociais

• Permite uma maior conexão com a natureza

• Treina a capacidade de tomada de decisões sob pressão 

Benefícios que obterá ao escolher Portugal para a sua próxima aventura 

• Diversidade Geográfica. Pode explorar as montanhas, as vastas planícies alentejanas ou as famosas praias de surf. Caminhadas em trilhos montanhosos e surf em ondas gigantes na Nazaré. 

• Clima Favorável. O tempo ameno e mediterrâneo facilita a prática de desportos radicais seja no calor do verão ou nos suaves invernos. 

• Riqueza Natural. As áreas protegidas como o Parque Nacional da Penada-Geres oferecem cenários espetaculares e biodiversidade, perfeitas para trekking, canoagem ou observação da vida selvagem.

• Cultura vibrante e hospitalidade-Experimente a gastronomia local, descubra a história das cidades e aldeias, sinta-se em casa com a hospitalidade dos portugueses.

   10 atividades radicais para experimentar em Portugal   

Locais  

1- Surf na Nazaré, um ponto de encontro para surfistas de elite. A adrenalina de surfar ondas de 30 metros.

2- Para pente nos Açores- com as suas paisagens vulcânicas e vistas costeiras deslumbrantes, são perfeitas para o para pente.

3- BTT na Serra da Estrela. Trilhos desafiadores. O parque oferece rotas para todos os níveis de ciclistas e vistas espetaculares das montanhas.

4- Canyoning em Castro Laboreiro. Explore as cascatas e rios do Parque Nacional da Peneda-Geres em Castro Laboreiro através do canyoning. Saltar e descer por rochas em águas cristalinas.

5- Kaitesurf em Esposende. Desafia-se contra o vento e as ondas do Atlântico. A combinação de ventos consistentes e grandes espaços abertos.

6- Escalada no Algarve. As falésias calcárias do Algarve não são apenas belas-são também um play ground para escaladores. 

7- Mergulho na Madeira- com as suas águas claras e vida marinha rica e um dos melhores lugares da Europa para mergulho. Explore naufrágios antigos e encontre espécies marinhas únicas.

8- Rafting no rio Minho- Desafie as águas do rio Minho em Melgaço.

9- Asa Delta em Lisboa-voe de asa delta a partir das colinas em torno de Lisboa para uma vista aérea da cidade e do rio tejo.

10- Espeleologia no Alentejo- explore as cavernas calcarias do Alentejo, onde estalactites e estalagmites criam cenários subterrâneos incríveis.

 

Autor: S.M.

Nº1 do Mundo

 

Carlitos Alcaraz

 

Carlos Alcaraz voltou a deslumbrar o mundo do ténis ao conquistar o US Open 2025, derrotando Jannik Sinner por 6-2, 3-6, 6-1 e 6-4. Aos 22 anos, o espanhol recuperou o topo do ranking ATP e assinou um percurso quase perfeito em Flushing Meadows, onde apenas perdeu um set em todo o torneio.

Na conferência de imprensa, Alcaraz não escondeu a felicidade pelo feito: “Para mim é incrível, isto é, por aquilo que trabalho e pelo esforço que coloco em cada jogo, para viver momentos como este e levantar mais um Grand Slam. É muito difícil chegar aqui, por isso há que parar e desfrutar porque não é nada fácil.”

O espanhol destacou ainda a diferença em relação ao seu primeiro título em Nova Iorque, em 2022: “Esse foi o US Open da juventude, em que cheguei ao limite físico. Este, acredito que foi o da maturidade. Tenho aprendido a lidar cada vez melhor com todas as situações e isso deixa-me muito orgulhoso.”

Apesar da exibição dominante, Alcaraz mostrou respeito pelo seu grande rival Jannik Sinner, sublinhando que a batalha entre os dois vai continuar a crescer: “Ele vai melhorar, disso não tenho dúvidas. A próxima vez que jogarmos será diferente. Vou ter de antecipar o que ele vai mudar para tentar superar-me. Esta rivalidade é bonita porque levamo-nos sempre ao limite e ajudamo-nos a melhorar dentro e fora do court.”

Ainda assim, a declaração mais marcante foi sobre o futuro. O espanhol garantiu que, apesar de tudo o que já conquistou, acredita não ter atingido o seu auge: “Acho que estou na melhor versão da minha carreira até agora, mas ainda não a 100%. Com 22 anos, é difícil já estar no ponto máximo. Continuarei a trabalhar para lá chegar. Ainda não saiu o melhor Carlos.”

Autor:R.E.

Férias lúdicas

 A associação Nova Aurora terá término das atividades a 1 agosto.

De 18 a 29 de agosto, realizam-se as atividades lúdicas, como visitas ao exterior, na cidade do Porto.